Matrix Gym & Fitness

Ćwiczenia Kardio to specjalna, bardzo przestronna sala do ćwiczeń aerobowych wyposażona w ponad 40 profesjonalnych maszyn i urzadzeń takich jak: bieżnie mechaniczne , maszyny eliptyczne ,rowery poziome,rowery pionowe,  steppery, rowery spinningowe, krankingi, symulatory wioseł.
 

Ćwiczenia grupowe to sala do ćwiczeń grupowych o powierzchni około 95 m2, wyposażona w odpowiednie lustra i specjalistyczny sprzęt do ćwiczeń - stepy, materace, gumy, piłki, hantle, rowery spinningowe. Profesjonalny sprzęt muzyczny, bardzo dobra akustyka, światło dzienne i wentylacja stwarzają bardzo przyjemny klimat w trakcie zajęć. Ćwiczenia są prowadzone w małych grupach po 10 - 15 osób z instruktorem – trenerem co pozwala na pełną kontrolę i ewentualne, bieżące korygowanie ćwiczących. Polecamy dobrych i wykwalifikowanych instruktorów oraz bardzo urozmaiconą ofertę ćwiczeń grupowych dla każdego. 
 

Platforma wibracyjna to najnowsze odkrycie w dziedzinie zastosowania specjalnych wibracji w wysiłku fizycznym i odchudzaniu. System wibracji, zastosowany w platformach, wywołuje intensywne drgania wprawiające tkankę mięśniową i  tłuszczową w ruch rotacyjny. Komórki tłuszczowe poddane tak intensywnym wibracjom rozbijają się tworząc coraz mniej zbitą masę, po czym z łatwością zgromadzony w nich tłuszcz wydostaje się do organizmu. Wibracje powodują także maksymalne zaangażowanie niemal wszystkich włókien mięśni poprzez napięcie izometryczne. Ćwicząc regularnie na platformie wibracyjnej skutecznie pozbywamy się podskórnej tkanki tłuszczowej szczególnie na newralgicznych punktach ciała kobiety czyli brzuchu,pośladkach, ramionach i udach.