Energia, muzyka i uśmiech – tak można opisać Zumbę, która od lat przyciąga elblążan do sali fitness Lodowiska Helena. W programie „Aktywuj się z MOSiR-em” zajęcia tanecznego fitnessu ponownie zajmują ważne miejsce i wciąż cieszą się dużym zainteresowaniem.
Zumba łączy trening z zabawą. Dynamiczne układy do rytmów latino, pop i dance pomagają spalić wiele kalorii, poprawić kondycję i jednocześnie zapewniają świetną rozrywkę. To forma aktywności odpowiednia dla każdego, niezależnie od wieku i doświadczenia tanecznego.
Zajęcia prowadzone są w trzech wariantach:
• Zumba dla początkujących – wtorki i czwartki, godz. 19:30
• Zumba dla zaawansowanych – wtorki i czwartki, godz. 20:30
• Zumba bez podziału na grupy – soboty, godz. 12:15
Limit wynosi 40 uczestników. Każde spotkanie to duża dawka energii, możliwość redukcji stresu i sposób na regenerację po intensywnym tygodniu.
MOSiR proponuje również zajęcia dla dzieci. Zumba Kids odbywa się w soboty o godz. 10:00 (grupa przedszkolna) i 11:00 (grupa szkolna). To rytmiczne ćwiczenia wspierające koordynację, poczucie rytmu i pewność siebie, pokazujące, że ruch może być przyjemnością.
Zajęcia odbywają się w sali fitness przy Lodowisku Helena (ul. Karowa 1), w komfortowych warunkach i pod okiem doświadczonych instruktorów.
Dołączyć można w dowolnym momencie – wystarczy przyjść i zatańczyć.
Szczegółowy harmonogram oraz informacje o karnetach dostępne są na stronie mosir.elblag.eu.
Tekst i fot. MOSiR
