› ROZGRYWKI
› INSTYTUCJE
› ARTYKUŁY

galeria zdjęć

wszystkie ›

Najlepsza zawodniczka Startu w sezonie 2016/17

Oddaj głos na najlepszą według Ciebie zawodniczkę mijającego sezonu w Starcie Elbląg.

W wojsku egzaminy z kondycji od kucharza do generała. Sprawdź czy byś zdał

› inne ponad rok temu    27.05.2017
Grażyna Wosińska
komentarzy 0 ocen 1 / 100%
A A A
W wojsku egzaminy z kondycji od kucharza do generała. Sprawdź czy byś zdał  fot. www.polska-zbrojna.pl

Maj i czerwiec to czas sprawdzania kondycji żołnierzy. Dotyczy to nie tylko tych, którzy jeżdżą na poligony, ale kucharzy i członków orkiestry wojskowej. Muszą oni na czas przebiec: mężczyźni 3 kilometry, a kobiety tylko jeden. Do tego pompki lub brzuszki oraz podciąganie się na drążku. Po podsumowaniu wyników żołnierz dostaje ocenę, jak w szkole. W dowództwie 16 Pomorskiej Dywizji Zmechanizowanej mają średnią powyżej oceny dobrej.

Egzaminy maturalne to nie jedyne jakie odbywają się w maju i czerwcu. Stresują się także żołnierze, właśnie teraz sprawdzana jest ich kondycja fizyczna.

Egzamin odbywa się jednego dnia. Tylko  tak możemy ocenić u żołnierzy następujące cechy motoryczne: wytrzymałość, siła, szybkość oraz zwinność

- wyjaśnia ppłk Zbigniew Tuszyński, rzecznik prasowy 16 Pomorskiej Dywizji Zmechanizowanej.

Wojskowi muszą się sprawdzić w czterech konkurencjach:

marszobiegu na dystansie 3 kilometrów lub pływaniu przez 12 minut (kobiety – marszobieg na 1 kilometr),

podciąganiu na drążku i brzuszkach lub pompkach

skłonach tułowia

oraz biegu po tzw. kopercie, który można zamienić na bieg wahadłowy 10x10 metrów.

Normy dotyczące czasu i liczby powtórzeń danego ćwiczenia zależą od płci, stanowiska i wieku.

Trzydziestoparoletni dowódca pododdziału (do 35 lat, III grupa wiekowa), aby otrzymać piątkę, musi przebiec 3 km w ciągu 12 minut i 40 sekund, zrobić 60 brzuszków w dwie minuty, 12 pociągnięć na drążku lub 60 pompek. W przypadku biegu wahadłowego 10x10 metrów musi się zmieścić w 29,8 sekundach, a na bieg zygzakiem ma maksymalnie 23,6 sekundy.

 

Żołnierz w tym samym wieku, ale z grupy ogólnej ma nieco łatwiej. By dostać piątkę z marszobiegu ma prawie minutę więcej niż dowódca. Na bieg wahadłowy przyznano mu 31 sekund, a na bieg zygzakiem – 24. To jednak nie wszystko. Wojskowy na ocenę bardzo dobrą musi też wykonać 50 brzuszków w czasie 2 minut oraz 12 razy podciągnąć się na drążku lub zrobić 50 pompek

- podajemy za www.polska-zbrojna.pl

W wojsku służą nie tylko mężczyźni.

Te, które mają 36–40 lat (IV grupa wiekowa) i służą w siłach powietrznych, aby otrzymać piątkę, muszą zaliczyć: marszobieg na 1000 metrów w czasie 5 minut, bieg zygzakiem w 28,7 sekundy i w ciągu dwóch minut zrobić 27 pompek oraz 40 brzuszków.

Żołnierz zda egzamin, jeśli uzyska co najmniej trzy oceny pozytywne z ćwiczeń. Ostateczną ocenę ustala się na podstawie średniej arytmetycznej ze wszystkich konkurencji.

Powyżej oceny dobrej kształtuje się ona w dowództwie 16 Pomorskiej Dywizji Zmechanizowanej. Dodam, że wszyscy zdali egzamin

- ujawnia ppłk Tuszyński.

Nie chciał jednak zdradzić ilu żołnierzy przystąpiło do egzaminu, ponieważ to tajemnica wojskowa.

dodaj zdjęcia Masz swoje autorskie zdjęcia? Dodaj je do naszego tekstu.

Jak się czujesz po przeczytaniu tego artykułu ? Głosów: 5

  • 3
    ZADOWOLONY
  • 0
    ZASKOCZONY
  • 2
    POINFORMOWANY
  • 0
    OBOJĘTNY
  • 0
    SMUTNY
  • 0
    WKURZONY
  • 0
    BRAK SŁÓW
Komentarze (0)

Multiplatforma internetowa elblag.net nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy. Wpisy niezwiązane z tematem, wulgarne, obraźliwe, naruszające prawo będą usuwane (regulamin).

dodaj komentarzbądź pierwszy!
Warmia i Mazury regionem zjednoczonej Europy Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego
Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Warmia i Mazury na lata 2007-2013.