Wczoraj elbląski Fight Club opanowali miłośnicy sportów siłowych, którzy korzystali z okazji uczestnictwa klubu w akcji Elbląg za pół ceny, ale również osobiście poznali Mistrza Polski w kulturystyce Artura Szudrowicza i finalistkę Mistrzostw Europy Juniorek w Bikini Fitness, Iwonę Kowalską. Najwytrwalsi zmierzyli się także z szalenie wymagającą dyscypliną jaką jest Crossfit.
Fight Club, znana siłownia w Elblągu, mieszcząca się przy ulicy Malborskiej, po raz pierwszy wzięła udział w akcji Elbląg za pół ceny. Wstęp był całkowicie za darmo, a każdy kto tylko miał na to ochotę, mógł wziąć udział w treningach MMA i K-1, które prowadził m.in. właściciel klubu Tomasz Mastalerz. Ćwiczenia cieszyły się dużą popularnością i intensywnością, z czego mocno cieszyli się uczestnicy. Zmęczenie na ich twarzach po zakończeniu treningów na długo pozostanie nam w pamięci.
Największą niespodzianką jaka czekała wczoraj na siłaczy i siłaczki była wizyta specjalnie zaproszonych gości, absolutnych mistrzów w kulturystyce i fitness. A kim mowa? O Arturze Szudrowiczu, Mistrzu Polski w Kulturystyce oraz Iwonie Kowalskiej, finalistce Mistrzostw Europy w Bikini Fitness. Zgromadzone w Fight osoby mogły wziąć w bezpłatnym seminarium tej dwójki, którego tematem była dieta kulturystów i zasady odpowiedniego treningu. Przedstawiciele firmy Body Attack zaprosili także miłośników sportów siłowych do wspólnego treningu, przy okazji częstując gości klubu batonami energetycznymi.
Jednak nie były to jedyne atrakcje przygotowane przez organizatorów wczorajszego dnia w klubie. Na zewnątrz siłowni, chętni wzięli także udział w nieoficjalnych zawodach Crossfit. To bardzo popularny sport w Stanach Zjednoczonych. Dzięki niemu zdecydowanej poprawie ulega kondycja, siła i szybkość w dość krótkim czasie. To sport dla każdego - tych, którzy chcą zrzucić niepotrzebne kilogramy, ale także dla osób prowadzących bardzo aktywny tryb życia, mających nawet bzika na punkcie swojej sylwetki. Każdy może sobie dobrać obciążenia zgodnie ze swoimi możliwościami, przez co ma wpływ na intensywność swojego treningu. Ćwiczenia mogą być mocno modyfikowane.
Jakie ćwiczenia się w tym sporcie wykonuje? Zawodnik biega, pływa, robić pompki, ćwiczy na siłowni, jeździć na rowerze itp. Wczorajsi uczestnicy nieoficjalnych zawodów w Fight Clubie podciągali się na drążku, przenosili ciężkie opony, rwali sztangę z oponami, uderzali dużym młotkiem i robili brzuszki. A wszystko to na czas! Ćwiczenia polegały na tym, by angażować w nie jak największą ilość mięśni.
