dd Joga z MOSiR-em w każdy wtorkowy wieczór
› ROZGRYWKI
› INSTYTUCJE
› ARTYKUŁY

Najlepsza zawodniczka Startu w sezonie 2016/17

Oddaj głos na najlepszą według Ciebie zawodniczkę mijającego sezonu w Starcie Elbląg.

Joga z MOSiR-em w każdy wtorkowy wieczór

8 dni temu    9.09.2019
Informacja prasowa
komentarzy 0 ocen 0 / 0%
A A A
Joga z MOSiR-em w każdy wtorkowy wieczór

Joga stała się w ostatnich latach niezwykle popularna. Charakter ćwiczeń i przede wszystkim ich efekty sprawiają, że coraz więcej osób wybiera tę formę aktywnego spędzania czasu. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza na pierwsze zajęcia jogi w ramach akcji Aktywuj się z MOSiR-em we wtorek o godz. 19.

Vinyasa Yoga jest energetyczną formą jogi, podczas której płynnie przechodzi się między pozycjami. Ważnym elementem jest zsynchronizowanie ruchu z oddechem. Dzięki jodze stajemy się silniejsi i bardziej elastyczni. Ponadto, polepsza się nasza równowaga zarówno psychiczna, jak i fizyczna, zwiększamy także świadomość swojego ciała.

Vinyasa Yoga jest przeznaczona dla wszystkich. Każdy ćwiczy według swoich aktualnych możliwości i potrzeb

– mówi Agata Derebecka, instruktorka jogi, która będzie prowadziła te zajęcia w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji. 

Zajęcia z Vinyasy wymagają koncentracji, skupienia na danym momencie, wdechach i wydechach. Dzięki temu system nerwowy uspokaja się, a my lepiej radzimy sobie ze stresem na co dzień.

Zajęcia będą odbywały się we wtorki o godzinie 19 w sali fitness w budynku krytego lodowiska Helena przy ulicy Karowej 1.  Proponujemy zabrać ze sobą maty, choć w razie potrzeby będzie można skorzystać z mat na sali

– informuje Natalia Szrama, specjalista ds. marketingu i reklamy MOSiR. 

Zajęcia poprowadzi Agata Derebecka, certyfikowany międzynarodowy instruktor jogi Hatha/Vinyasa RYT 200h Yoga Alliance. Koszt uczestnictwa w zajęciach Jogi to 10 zł od osoby. Liczba miejsc ograniczona. Bilety można nabywać tuż przed zajęciami w kasie lodowiska. Więcej informacji na stronie MOSiR.

MOSiR w Elblągu

dodaj zdjęcia Masz swoje autorskie zdjęcia? Dodaj je do naszego tekstu.

Jak się czujesz po przeczytaniu tego artykułu ? Głosów: 1

  • 1
    ZADOWOLONY
  • 0
    ZASKOCZONY
  • 0
    POINFORMOWANY
  • 0
    OBOJĘTNY
  • 0
    SMUTNY
  • 0
    WKURZONY
  • 0
    BRAK SŁÓW
Komentarze (0)

Multiplatforma internetowa elblag.net nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy. Wpisy niezwiązane z tematem, wulgarne, obraźliwe, naruszające prawo będą usuwane (regulamin).

dodaj komentarzbądź pierwszy!
Warmia i Mazury regionem zjednoczonej Europy Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego
Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Warmia i Mazury na lata 2007-2013.