Ta strona używa cookie. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
| pokaż według |
Za jakiś czas znaczna część społeczeństwa będzie borykała się ze skutkami ich siedzącego trybu życia. Nie ma w tym nic dziwnego. Pracujemy siedząc, oglądamy telewizję siedząc, jemy siedząc, jeździmy autem lub autobusem siedząc. Niegłupie byłoby stwierdzenie, że więcej siedzimy niż leżymy, mimo że przecież w pozycji leżącej spędzamy całą noc. Nasze babcie i dziadkowie byli dużo bardziej aktywni fizycznie i Ci, którzy dodatkowo dbali o siebie, mogą teraz cieszyć się dobrym zdrowiem. Pozostaje pytanie, jak troszczyć się o siebie... więcej ›
 |
15 dni temu › | 11.05.2020 › | inne | ~ Informacja prasowa |
Dieta osoby uprawiającej sport różni się od jadłospisu „przeciętnego człowieka”. Powszechnie wiadomo, że jesteśmy narodem lubiącym mięso, zwłaszcza wieprzowinę, której spożywamy zdecydowanie za dużo. Jemy natomiast zbyt mało warzyw i ryb, mimo że składniki odżywcze w nich zawarte są niezwykle pożyteczne dla organizmu. Osoba aktywna fizycznie powinna zadbać o odpowiednio zbilansowany jadłospis, z uwzględnieniem wszystkich składników odżywczych w odpowiednich proporcjach.
Białko – podstawowy budulec... więcej ›
| |
21 dni temu › | 05.05.2020 › | inne | ~ Informacja prasowa |
Trampolina należy do sprzętów sportowych, które cieszą się ogromną popularnością zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych. To doskonałe wyposażenie przydomowego ogrodu, placu zabaw koło przedszkola czy szkoły. Zobaczmy, dlaczego warto mieć trampolinę i jak z niej bezpiecznie korzystać.
Trampolina – sposób na spełnienie marzeń o lataniu
Skakanie na trampolinie przypomina latanie i daje szansę na spełnienie młodzieńczych marzeń o tym, by oderwać się od ziemi. Niejeden z nas jako dziecko marzył o tym, by... więcej ›
| |
2 miesiące temu › | 25.03.2020 › | inne | ~ Informacja prasowa |
Wiele osób aktywnych fizycznie nie może sobie odpuścić swoich ulubionych dyscyplin również podczas wyjazdów. Biegacze już wcześniej sprawdzają możliwości uprawiania joggingu w miejscu, do którego się udają, planując trasy, które będą atrakcyjne i wygodne - ścieżki biegowe znajdziemy bowiem niemal w każdym turystycznym mieście, często jednak kusi nas przebieżka o wschodzie słońca brzegiem morza, która będzie świetną alternatywą dla tradycyjnego joggingu po twardej nawierzchni. Co warto wiedzieć oraz jak... więcej ›
| |
2 miesiące temu › | 20.03.2020 › | inne | ~ Informacja prasowa |
Kluby fitness zyskują coraz większa popularność nie tylko wśród osób młodych, ale również seniorów. Atrakcyjne pakiety oraz bogata oferta zajęć powoduje, że każdy bez trudu znajdzie miejsce, które spełni jego oczekiwania. Kluczowe wyposażenie klubów fitness odgrywa istotną rolę w wyborze obiektu przez klienta. Na co warto zwrócić uwagę, kiedy posiadamy już swój klub lub otwieramy nowy? Odpowiedź na to pytanie w dalszej części artykułu. Zapraszamy do lektury.
Zalety wybierania maszyn... więcej ›
| |
2 miesiące temu › | 18.03.2020 › | inne | ~ Informacja prasowa |
Skok na bungee to jedna z najpopularniejszych ekstremalnych rozrywek ostatnich lat. Skaczą wszyscy - młodsi, starsi, samodzielnie i dwójkami. Z czego wynika fenomen tego sportu i jak odpowiednio przygotować się do tego przedsięwzięcia? Bierzemy skok na bungee pod lupę!
Skok na bungee - o co chodzi?
Pod koniec lat 70. XX wieku skakać zaczęto w Wielkiej Brytanii. Dziś bungee jumping codziennie uprawiają tysiące ludzi na całym świecie. Bungee to nic innego jak skok z dużej wysokości na długiej elastycznej linie, wykonanej z gumowych... więcej ›
| |
3 miesiące temu › | 24.02.2020 › | inne | ~ Informacja prasowa |
Miasto ogłosiło przetarg na przebudowę boisk przy: Szkole Podstawowej Nr 21, SP Nr 18 i Specjalnym Ośrodku Szkolno - Wychowawczym Nr 1. Zainteresowane firmy zaoferowały wyższe ceny niż zaproponowało miasto. Wybrano firmę z Żukowa, ponieważ decydowała nie tylko cena, ale okres gwarancji i aspekt społeczny. 29 maja 2020 roku planowane jest zakończenie prac.
W Biuletynie Informacji Publicznej ukazało się ogłoszenie o przetargu na przebudowę trzech szkolnych boisk. Przy Szkole Podstawowej Nr 18 i SP 21 powstanie boisko poliuretanowe i wielofunkcyjne z... więcej ›
| |
5 miesięcy temu › | 03.12.2019 › | inne |  | komentarzy 2 | ~ Grażyna Wosińska |
Stowarzyszenie Lepszy Elbląg oraz Ruch Młodzieży Salwatoriańskiej bardzo dziękują elblążanom za udział w Biegu charytatywnym dla Wojtusia! Wzięło w nim udział ponad 160 osób. Zebrano 5 tys. 200 zł, które zostaną przekazane na dalsze leczenie Wojtusia.
Od dwóch lat Lepszy Elbląg organizuje akcje charytatywne na sportowo. Pomysł zrodził się w Ruchu Młodzieży Salwatoriańskiej, podczas obchodów roku św. Brata Alberta (w elbląskiej parafii pod jego wezwaniem), aby na wzór świętego patrona zrobić coś dla innych.... więcej ›
| |
7 miesięcy temu › | 16.10.2019 › | inne | ~ Grażyna Wosińska |
Miasto ogłosiło przetarg na przebudowę boisk przy: Szkole Podstawowej Nr 21, SP Nr 18 i Specjalnym Ośrodku Szkolno - Wychowawczym Nr 1. Zainteresowane firmy zaoferowały jednak więcej niż zaproponowało miasto.
W Biuletynie Informacji Publicznej ukazało się ogłoszenie o przetargu na przebudowę trzech szkolnych boisk. Przy Szkole Podstawowej Nr 18 i SP 21 powstanie boisko poliuretanowe i wielofunkcyjne z piłkochwytami oraz wykonane zostaną roboty przygotowawcze do budowy hali namiotowo-szkieletowej. Dodatkowo przy SP Nr 21 planowane są roboty przygotowawcze... więcej ›
| |
7 miesięcy temu › | 02.10.2019 › | inne | ~ Grażyna Wosińska |
Podczas zawodów sportowo-pożarniczych powiatu elbląskiego zwyciężyła Ochotnicza Straż Pożarna Markusy, drugie miejsce zajęło OSP Krzewsk, a trzecie OSP Gronowo Elbląskie. W kategorii kobiet zwyciężyły dziewczyny z OSP Zwierzno.
W sobotę (14.09) na boisku w Markusach rywalizowali strażacy ochotnicy z powiatu elbląskiego. Tytułu z poprzedniego roku broniło OSP w Krzewsku.
Presja była więc ogromna. Nasza reprezentacja udowodniła, że treningi nie poszły na marne, zaś presja to dla nich chleb powszedni
- napisali na Facebooku... więcej ›
| |
8 miesięcy temu › | 16.09.2019 › | inne | ~ Grażyna Wosińska |
Miasto ogłosiło przetarg na przebudowę boisk przy: Szkole Podstawowej Nr 21, SP Nr 18 i Specjalnym Ośrodku Szkolno Wychowawczym Nr 1. Inwestycje zgodnie z planem zakończą się do 29 maja przyszłego roku.
W Biuletynie Informacji Publicznej ukazało się ogłoszenie o przetargu na przebudowę trzech szkolnych boisk. O tym ile firm było zainteresowanych i jakie podały ceny dowiemy się 25 września.
Przy Szkole Podstawowej Nr 18 i SP 21 powstanie boisko poliuretanowe i wielofunkcyjne z piłkochwytami oraz wykonane zostaną roboty przygotowawcze do budowy... więcej ›
| |
8 miesięcy temu › | 11.09.2019 › | inne | | komentarzy 1 | ~ Grażyna Wosińska |
Przed laty zdobycie medalu kojarzyło się nam z gigantycznym wyczynem, a widok tak udekorowanego sportowca budził podziw. Dzisiaj oczywiście nadal tak jest, ale jednak możliwości jego zdobycia jest znacznie więcej, aniżeli jedynie starty na zawodach najwyższej rangi.
W dzisiejszych czasach medale są już nie tylko doskonałej formy sportowej świetnego występu na zawodach czy innych sukcesów. Dziś również bardzo często stanowią one element pamiątkowy, doskonałą motywację do uprawiania aktywności fizycznej dla bardzo wielu... więcej ›
| |
9 miesięcy temu › | 29.08.2019 › | inne | ~ Informacja prasowa |
Ponad tysiąc zawodników i blisko 3 miliony fanów – Polska to jeden z większych rynków e-sportu. Największe wydarzenia, jak Intel Extreme Masters w Katowicach, w sieci śledzą dziesiątki milionów widzów na całym świecie. – Jako jedyni mamy stworzony cały ekosystem rozgrywek e-sportowych. Dzięki temu jesteśmy w stanie wyłapywać najlepszych zawodników i robić z nich nowe gwiazdy – mówi Adrian Kostrzębski z ESL Polska.
Rynek e-sportu w Polsce wygląda bardzo obiecująco. Z naszych obserwacji... więcej ›
| |
9 miesięcy temu › | 17.08.2019 › | inne | ~ Redakcja elblag.net |
Zawody o puchar Komendanta Placówki Straży Granicznej w Braniewie, pod patronatem braniewskiego starosty odbyły się 30 maja na miejskim stadionie. Współorganizatorem przedsięwzięcia był Niezależny Samorządny Związek Zawodowy Funkcjonariuszy Straży Granicznej W-MOSG w Kętrzynie. Do rywalizacji stanęła młodzież z Liceum Ogólnokształcącego im. Feliksa Nowowiejskiego, Zespołu Szkół Zawodowych im. Jana Liszewskiego oraz Zespołu Szkół Budowlanych w Braniewie.
37 uczestników mogło sprawdzić się w teście z... więcej ›
| |
11 miesięcy temu › | 06.06.2019 › | inne | ~ Redakcja elblag.net |
Drużyny reprezentujące jednostki penitencjarne Okręgowego Inspektoratu Służby Więziennej w Gdańsku stanęły do sportowej rywalizacji w zawodach przeciwpożarowych. W tym roku gospodarzem zawodów w Braniewie był Areszt Śledczy w Elblągu.
Dyrektor elbląskiego aresztu ppłk Robert Witkowski dokonał otwarcia Mistrzostw życząc wszystkim zawodnikom zaangażowanej walki i sportowych sukcesów, a przybyłym gościom niezapomnianych emocji.
W zawodach wzięło udział osiem drużyn z zakładów karnych i aresztów śledczych. Areszt... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 26.05.2019 › | inne | ~ Redakcja elblag.net |
Piętnaście klubów i stowarzyszeń otrzymało 90 tys. zł dotacji na organizację zajęć sportowo-rekreacyjnych dla dzieci i młodzieży podczas wakacji. Złożyły wnioski na ponad 300 tys. zł.
Jak co roku Urząd Miejski w Elblągu ogłosił konkurs: „Organizacja zajęć sportowo-rekreacyjnych dla dzieci i młodzieży w okresie wakacji letnich”. Zgłosiło się 17 klubów i stowarzyszeń z wnioskami na ponad 300 tys. zł. Pisaliśmy o tym tutaj.
W Biuletynie Informacji Publicznej ukazała się informacja o wysokości przyznanej dotacji.... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 16.05.2019 › | inne | ~ Grażyna Wosińska |
Siedemnaście klubów i stowarzyszeń złożyło wnioski na organizację zajęć sportowo-rekreacyjnych dla dzieci i młodzieży podczas wakacji na ponad 300 tys. zł. Najwięcej chcieli: Związkowy Klub Sportowy Olimpia Elbląg i Międzyszkolny Klub Sportowy "Truso" po 50 tys. zł.
Jak co roku Urząd Miejski w Elblągu ogłosił konkurs: „Organizacja zajęć sportowo-rekreacyjnych dla dzieci i młodzieży w okresie wakacji letnich”. Poniżej informacja z otwarcia ofert z kwotą o jaką proszą stowarzyszenia i kluby:
UKS Olimpia Judo -... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 10.05.2019 › | inne | ~ Redakcja elblag.net |
Tylko do 28 lutego obowiązują niższe opłaty startowe na zawody w ramach cyklu Garmin Iron Triathlon 2019. Zmiana opłat dotyczy wszystkich lokalizacji i dystansów, zarówno w rywalizacji indywidualnej, jak i w rywalizacji sztafet.
Od 1 marca wpisowe wzrośnie:
na dystansie 1/2 IM z 250 zł na 275 zł,
na dystansie 1/4 IM z 200 zł na 225 zł,
na dystansie 1/8 IM z 150 zł na 160 zł,
na dystansie 1/2 IM w rywalizacji sztafet z 400 zł na 425 zł,
na dystansie 1/4 IM w rywalizacji sztafet z 350 zł na 375 zł,
na dystansie 1/8 IM w... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 18.02.2019 › | inne | ~ Informacja prasowa |
Miasto rozstrzygnęło konkurs dotacje na upowszechnianie sportu. Najwięcej dostał Związkowy Klub Sportowy Olimpia Elbląg – 140 tys. zł.
Pieniądze na upowszechnianie sportu otrzymało 27 elbląskich klubów sportowych. Największe dotacje, ponad 100 tys. zł otrzymali:
Związkowy Klub Sportowy Olimpia Elbląg – 140 tys. zł.
Międzyszkolny Klub Sportowy Truso – 130 tys. zł
Klub Sportowy Orzeł – 110 tys. zł.
Listę tych poniżej 100 tys. zł otwiera Miejski Młodzieżowy Klub Sportowy CONCORDIA z kwotą 70 tys. zł.... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 24.01.2019 › | inne | ~ Grażyna Wosińska |
Wszyscy młodzi mieszkańcy Elbląga wypatrują już z niecierpliwością rozpoczęcia ferii zimowych, które w naszym województwie potrwają od 21 stycznia do 3 lutego. I właśnie na dni wolne Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji przygotował dla dzieci i młodzieży szereg bezpłatnych zajęć oraz atrakcji sportowych.
W przygotowanym na tegoroczne ferie programie, MOSiR oferuje dzieciom udział w szeregu zajęć sportowo-rekreacyjnych, które będą się odbywały na hali sportowej, lodowisku, torze łyżwiarskim i na basenie. Każdy, kto czas... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 18.01.2019 › | inne | ~ Informacja prasowa |
| Warmia i Mazury regionem zjednoczonej Europy Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Warmia i Mazury na lata 2007-2013. |  |
 |
© agencja reklamowa idealmedia sp. z o. o. Redakcja: Elbląg, ul. Strażnicza 1, tel. 55 230 47 74 |
|
|
tel. 55 230 47 74 |
