Ta strona używa cookie. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
| pokaż według |
Lato to czas, kiedy każda kobieta z powodzeniem może postawić na dowolną, nawet najbardziej odważną i odsłoniętą stylizację. Gdy temperatura na zewnątrz robi się naprawdę gorąca, a powietrze ma typowy zapach lata, wówczas często każda kobieta czuje potrzebę wyróżnienia się za pomocą swojej stylizacji na tle innych. W letnich sukienkach i spódnicach poszukujemy nie tylko elegancji i stylu, ale przede wszystkim wygody i komfortu.
Potrzeby kobiet są ogromne, dlatego w ofercie marek premium można znaleźć wszystkie fasony:... więcej ›
 |
ponad rok temu › | 27.07.2020 › | inne | ~ Informacja prasowa |
Jeśli należysz do grona miłośników sportu, często chodzisz na zajęcia fitness lub na siłownię lub trenujesz profesjonalnie piłkę nożną, co wiąże się z częstymi wyjazdami na mecze, to doskonale wiesz, że jednym z ważniejszych akcesoriów, jest praktyczna torba sportowa, która pomieści wszystkie Twoje rzeczy i sportowe akcesoria. Torby sportowe Puma to niekwestionowany lider wśród toreb sportowych dostępnych na rynku.
Marka Puma oferuje użytkownikom setki modeli: damskich i męskich, w różnych kolorach, o... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 24.07.2020 › | inne | ~ Informacja prasowa |
Za jakiś czas znaczna część społeczeństwa będzie borykała się ze skutkami ich siedzącego trybu życia. Nie ma w tym nic dziwnego. Pracujemy siedząc, oglądamy telewizję siedząc, jemy siedząc, jeździmy autem lub autobusem siedząc. Niegłupie byłoby stwierdzenie, że więcej siedzimy niż leżymy, mimo że przecież w pozycji leżącej spędzamy całą noc. Nasze babcie i dziadkowie byli dużo bardziej aktywni fizycznie i Ci, którzy dodatkowo dbali o siebie, mogą teraz cieszyć się dobrym zdrowiem. Pozostaje pytanie, jak troszczyć się o siebie... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 11.05.2020 › | inne | ~ Informacja prasowa |
Dieta osoby uprawiającej sport różni się od jadłospisu „przeciętnego człowieka”. Powszechnie wiadomo, że jesteśmy narodem lubiącym mięso, zwłaszcza wieprzowinę, której spożywamy zdecydowanie za dużo. Jemy natomiast zbyt mało warzyw i ryb, mimo że składniki odżywcze w nich zawarte są niezwykle pożyteczne dla organizmu. Osoba aktywna fizycznie powinna zadbać o odpowiednio zbilansowany jadłospis, z uwzględnieniem wszystkich składników odżywczych w odpowiednich proporcjach.
Białko – podstawowy budulec... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 05.05.2020 › | inne | ~ Informacja prasowa |
Trampolina należy do sprzętów sportowych, które cieszą się ogromną popularnością zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych. To doskonałe wyposażenie przydomowego ogrodu, placu zabaw koło przedszkola czy szkoły. Zobaczmy, dlaczego warto mieć trampolinę i jak z niej bezpiecznie korzystać.
Trampolina – sposób na spełnienie marzeń o lataniu
Skakanie na trampolinie przypomina latanie i daje szansę na spełnienie młodzieńczych marzeń o tym, by oderwać się od ziemi. Niejeden z nas jako dziecko marzył o tym, by... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 25.03.2020 › | inne | ~ Informacja prasowa |
Wiele osób aktywnych fizycznie nie może sobie odpuścić swoich ulubionych dyscyplin również podczas wyjazdów. Biegacze już wcześniej sprawdzają możliwości uprawiania joggingu w miejscu, do którego się udają, planując trasy, które będą atrakcyjne i wygodne - ścieżki biegowe znajdziemy bowiem niemal w każdym turystycznym mieście, często jednak kusi nas przebieżka o wschodzie słońca brzegiem morza, która będzie świetną alternatywą dla tradycyjnego joggingu po twardej nawierzchni. Co warto wiedzieć oraz jak... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 20.03.2020 › | inne | ~ Informacja prasowa |
Kluby fitness zyskują coraz większa popularność nie tylko wśród osób młodych, ale również seniorów. Atrakcyjne pakiety oraz bogata oferta zajęć powoduje, że każdy bez trudu znajdzie miejsce, które spełni jego oczekiwania. Kluczowe wyposażenie klubów fitness odgrywa istotną rolę w wyborze obiektu przez klienta. Na co warto zwrócić uwagę, kiedy posiadamy już swój klub lub otwieramy nowy? Odpowiedź na to pytanie w dalszej części artykułu. Zapraszamy do lektury.
Zalety wybierania maszyn... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 18.03.2020 › | inne | ~ Informacja prasowa |
Skok na bungee to jedna z najpopularniejszych ekstremalnych rozrywek ostatnich lat. Skaczą wszyscy - młodsi, starsi, samodzielnie i dwójkami. Z czego wynika fenomen tego sportu i jak odpowiednio przygotować się do tego przedsięwzięcia? Bierzemy skok na bungee pod lupę!
Skok na bungee - o co chodzi?
Pod koniec lat 70. XX wieku skakać zaczęto w Wielkiej Brytanii. Dziś bungee jumping codziennie uprawiają tysiące ludzi na całym świecie. Bungee to nic innego jak skok z dużej wysokości na długiej elastycznej linie, wykonanej z gumowych... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 24.02.2020 › | inne | ~ Informacja prasowa |
Chcesz nauczyć się jeździć na nartach, ale nie wiesz, od czego zacząć? Jak się przygotować, co kupić, co wypożyczyć, jak dobrać sprzęt – tyle pytań mnoży się w Twojej głowie. Na najważniejsze z nich odpowiemy w poniższym poradniku. Zapraszamy do lektury!
Przygotowania do wyjazdu na narty – sprawność fizyczna
Wbrew pozorom narty wymagają nienagannej kondycji i siły w nogach. W związku z tym, zanim wybierzesz się na pierwszy narciarski wyjazd, popracuj nad kondycją. Wzmocnij przede wszystkim nogi i brzuch, a także regularnie... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 03.02.2020 › | zimowe | ~ Informacja prasowa |
Wszyscy młodzi mieszkańcy Elbląga wypatrują już z niecierpliwością rozpoczęcia ferii zimowych, które w naszym województwie potrwają od 20 do 31 stycznia. I właśnie na te wolne dni Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji przygotował dla dzieci i młodzieży szereg bezpłatnych zajęć oraz atrakcji sportowych.
W przygotowanym na tegoroczne ferie programie MOSiR oferuje dzieciom udział w wielu zajęciach sportowo-rekreacyjnych, które będą odbywały się w Hali Sportowo-Widowiskowej, na lodowisku Helena, torze łyżwiarskim Kalbar i w Krytej... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 18.01.2020 › | zimowe | ~ Informacja prasowa |
Nowy rok kalendarzowy elbląscy łyżwiarze rozpoczęli od udziału w międzynarodowych amatorskich zawodach „Walley Cup 2020". 5 stycznia br. odbyła się dziesiąta edycja zawodów, w których udział wzięło ponad 100 amatorów z całej Polski i z zagranicy.
UKS Szóstkę reprezentowało pięć zawodniczek w dwóch kategoriach. Z niedzielnych zawodów ekipa wróciła aż z czterema medalami.
W kategorii wstępnej U9 (do 9 lat) z wielkim sukcesem wystartowała Dominika Bejerska zajmując I miejsce. W kategorii... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 09.01.2020 › | zimowe | ~ Informacja prasowa |
Po przerwie świąteczno – noworocznej ponownie na Krytym Lodowisku Helena odbywać się będzie nauka jazdy na łyżwach w ramach programu Aktywuj się z MOSiR-em. Zajęcia te są przeznaczone dla osób, które dopiero zaczynają przygodę na lodowisku i dla osób, które chcą doskonalić swoją technikę.
Trwa kolejny sezon zajęć nauki jazdy na łyżwach prowadzonych w ramach akcji „Aktywuj się z MOSiR-em”. Zajęcia poprowadzone są przez Ewę Konarzewska, trenerkę łyżwiarstwa, odbywają się we wtorki o godz.... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 07.01.2020 › | zimowe | ~ Informacja prasowa |
W związku z nadchodzącymi Świętami oraz dużą liczbą dni wolnych od szkoły, Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Elblągu wprowadził zmiany w funkcjonowaniu obiektów sportowych od 23 grudnia do 6 stycznia, a także o połowę tańsze bilety od poniedziałku do piątku do godz. 15.
Święta to tradycyjnie czas spotkań w gronie rodzinnym, wspólnych zabaw, ale także moment, kiedy na chwilę zapominamy o pochłanianych kaloriach i zdrowym trybie życia. W zgubieniu nadmiaru kalorii, jaki zafundujemy sobie w czasie świąt, może pomóc oferta... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 25.12.2019 › | zimowe | ~ Informacja prasowa |
Aqua Fitness to świetna forma treningu w wodzie, którego celem jest nie tylko dobre samopoczucie fizyczne, ale również psychiczne. Zajęcia takie 3 razy w tygodniu (we wtorki, czwartki i niedziele) ma w swojej ofercie Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka.
Ćwiczenia w wodzie, organizowane w ramach akcji Aktywuj się z MOSiR-em, to propozycja, która w zeszłym roku cieszyła się bardzo dużym zainteresowaniem. Z zajęć Aqua Fitness korzysta każdorazowo wiele osób, dla których aktywne spędzanie czasu jest ważne. W zeszłym roku... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 19.12.2019 › | wodne | ~ Informacja prasowa |
Weekend przed światami z siatkówką! Czemu nie? Nasi siatkarze w kategorii „3" Mateusz i Dominik Bożejewicze oraz Martin Popek w sobotę brali udział w Ogólnopolskim Turnieju Glinka Academy w Starogardzie gdańskim gdzie zajęli rewelacyjne 2 miejsce.
Dziewczęta w kategorii „3" pod wodzą Pani Trener Agnieszki Jodko również w sobotę wystartowały w Rozgrywkach Kinder+ Sport w Kętrzynie. 4 miejsce tuż za podium to olbrzymi sukces naszych młodych siatkarek.
Najstarsza sekcja Kadeta w niedziele rozpoczęła rundę... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 17.12.2019 › | siatkówka | ~ Informacja prasowa |
W piątek, 13 grudnia, o godz. 18.30 Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji oficjalnie rozpoczął sezon zimowego na torze wrotkarsko – łyżwiarskim Kalbar przy ul. Agrykola 8.
Zakończył się proces mrożenia toru łyżwiarskiego Kalbar. Obiekt będzie już dostępny dla mieszkańców. Przerwa w funkcjonowaniu obiektu spowodowana była koniecznością prowadzenia wzmożonych prac technicznych niezbędnych do właściwego przygotowania toru do sezonu zimowego.
– Proces przygotowywania toru do sezonu zimowego rozpoczął się już dużo wcześniej... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 15.12.2019 › | zimowe | ~ Informacja prasowa |
Międzyszkolny Klub Sportowy Truso Elbląg informuje, że mecz II Ligi Siatkówki Kobiet w Polsce pomiędzy Energa MKS Truso Elbląg – SMS Police odbędzie się w dniu 14 grudnia 2019 r. (sobota) w hali sportowej III Liceum Ogólnokształcącego w Elblągu przy ul. Browarnej 1 o godz.18:00.
Sponsorem tytularnym drużyny jest Grupa ENERGA.
Prezes MKS Truso Elbląg
Mirosław Puta
więcej ›
| |
ponad rok temu › | 14.12.2019 › | siatkówka | ~ Informacja prasowa |
Sezon łyżwiarski na Krytym Lodowisku Helena trwa od 2 miesięcy. Z ogólnodostępnych ślizgawek można korzystać we wtorki, czwartki, piątki oraz w weekendy. Dodatkowo we wtorki o godz. 18 odbywa się nauka jazdy na łyżwach dla osób, które dopiero zaczynają przygodę na lodowisku i dla osób, które chcą doskonalić swoją technikę.
Trwa kolejny sezon zajęć nauki jazdy na łyżwach prowadzonych w ramach akcji „Aktywuj się z MOSiR-em”. Zajęcia te odbywają się w każdy wtorek o godz. 18.00. Cotygodniowe treningi... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 10.12.2019 › | zimowe | ~ Informacja prasowa |
W marcu 2019 roku Stowarzyszenie Jantar, z myślą o najmłodszych, utworzyło Elbląską Ligę Tańca, która miała na celu upowszechnianie kultury fizycznej wśród dzieci. W projekcie wzięły udział trzy szkoły podstawowe: SP nr 1, SP nr 6, SP nr 19. Efekt tych działań będzie można zobaczyć, już 8 grudnia na hali MOS przy ul. Kościuszki, gdzie odbędzie się turniej Tańca Sportowego.
Wykwalifikowana i doświadczona kadra instruktorska, działająca w Elbląskim Klubie Tańca „Jantar”, poprowadziła bezpłatne zajęcia dla... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 09.12.2019 › | taniec | ~ Informacja prasowa |
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Elblągu zaprasza dzieci, młodzież oraz całe rodziny na niezapomniane i pełne wrażeń Mikołajki na lodzie. Wspólna zabawa w świątecznym klimacie odbędzie się w piątek, 6 grudnia, na elbląskim lodowisku Helena.
Przez cały rok czekamy na ten wyjątkowy dzień, w którym elbląskie lodowisko odwiedzi specjalny gość - Święty Mikołaj. Z tej okazji w piątek, 6 grudnia, Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza na Mikołajki na lodzie z Media Markt. Zaplanowano dwie sesje: pierwszą na godzinę 10.00... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 01.12.2019 › | zimowe | ~ Informacja prasowa |
| Warmia i Mazury regionem zjednoczonej Europy Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Warmia i Mazury na lata 2007-2013. |  |
 |
© agencja reklamowa idealmedia sp. z o. o. Redakcja: Elbląg, ul. Strażnicza 1, tel. 55 230 47 74 |
|
|
tel. 55 230 47 74 |
