120 minut ruchu w wodzie

Informacja prasowa 
 napisz do mnie ‹
moje inne artykuły ‹

Wtorkowy wieczór, 10 marca, w Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka zapowiada się wyjątkowo energicznie. O godz. 19:30 rozpocznie się Aqua Maraton – dwugodzinne wydarzenie łączące intensywny trening z dobrą zabawą i skuteczną pracą nad kondycją. Właśnie ruszyły zapisy online.

Uczestnicy zanurzą się w dynamicznych, a jednocześnie bezpiecznych ćwiczeniach w odciążeniu. Trening w wodzie pozwala wzmacniać mięśnie i poprawiać wydolność, minimalizując przy tym obciążenie stawów. To propozycja zarówno dla osób rozpoczynających swoją przygodę z aktywnością fizyczną, jak i dla tych, którzy trenują regularnie. W programie znajdą się różnorodne formy aqua fitnessu – od klasycznych ćwiczeń wzmacniających, przez zajęcia z makaronami i hantlami wypornościowymi, po żywiołowe układy inspirowane tańcem.

Nie zabraknie mocnego tempa i motywującej atmosfery. Odpowiednio dobrana muzyka oraz efektowna oprawa świetlna nadadzą wydarzeniu klubowy charakter, sprawiając, że dwie godziny w wodzie miną błyskawicznie. To świetny sposób na rozładowanie napięcia po całym dniu i jednoczesne wzmocnienie kondycji, wytrzymałości oraz sylwetki.

Zajęcia poprowadzą instruktorzy programu „Aktywuj się z MOSiR-em”, którzy zadbają o różnorodność ćwiczeń i dopasowanie intensywności do możliwości uczestników. Każdy będzie mógł trenować we własnym tempie, korzystając ze wskazówek prowadzących i energii grupy.

Zapisy odbywają się poprzez formularz Google. Bilety w cenie 35 zł (31 zł z kartą „wElblągu”) dostępne są w kasie obiektu. Można także skorzystać z karnetu Aqua Fitness. Honorowane są karty: Multisport, Fit Profit, Medicover oraz PZU Sport. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego warto już teraz zaplanować ten wieczór i zarezerwować go na aktywny reset w wodzie.

Organizatorem wydarzenia jest Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Elblągu.