Ta strona używa cookie. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
| pokaż według |
Wynikiem skutecznego treningu będzie z jednej strony wyrzeźbiona sylwetka, a z drugiej zdrowe i silne ciało. Sprawdź, jak je budować pod okiem profesjonalistów.
Kontrola nad własnym ciałem w trakcie wykonywanych ćwiczeń jest kluczowa dla unikania kontuzji i skutecznego przeprowadzenia założonych działań. Trening, który angażuje całe ciało warto prowadzić pod okiem specjalisty.
Kształtuj sylwetkę i buduj mięśnie z profesjonalistami
Praca z trenerami oznacza nie tylko wykonywanie ćwiczeń zgodnych z techniką, ale... więcej ›
 |
11 dni temu › | 19.01.2023 › | inne | ~ Informacja prasowa |
Lionel Messi: fenomenalny piłkarz, kochający mąż i dobry ojciec
Często nazywa się go 'Bohaterem światowego futbolu'. Lionel Messi jest znany na całym globie. Na swoją popularność w świecie sportu samodzielnie i uczciwie zapracował ciężkimi treningami, a przede wszystkim chęcią ciągłego rozwoju. Piłkarza znają nawet osoby, które nie interesują się na co dzień piłką nożną. Mąż, ojciec, syn, a przede wszystkim skuteczny napastnik. Na swoim koncie ma kilka najcenniejszych tytułów, a jego występy i popisy na murawie,... więcej ›
| |
miesiąc temu › | 09.12.2022 › | inne | ~ Informacja prasowa |
Puchary sportowe (i nie tylko) to ważny aspekt wielu wydarzeń. Co warto wiedzieć przed ich wyborem? Jakie ich rodzaje znajdziemy w ofercie producentów? Organizatorzy jakich eventów powinni zdecydować się na zamówienie trofeów?
Puchary puchary na zamówienie na różne okazje - wydarzenia sportowe, konkursy itp.
Chociaż puchary i medale kojarzymy przede wszystkim z wydarzeniami sportowymi, warto pamiętać, że są one wręczane również z innych okazji. Są nieodłącznym elementem olimpiad i konkursów... więcej ›
| |
2 miesiące temu › | 09.11.2022 › | inne | ~ Informacja prasowa |
Siatki sportowe to obowiązkowy element przestrzeni przeznaczonej do uprawiania różnych dyscyplin. Choć na rynku jest wiele tego typu produktów, nie wszystkie sprawdzają się równie dobrze. Warto wiedzieć, czym się kierować podczas dokonywania wyboru. Co wyróżnia profesjonalną siatkę do sportowych zastosowań?
Siatka sportowa dopasowana do indywidualnych potrzeb
Przeznaczenie siatek sportowych to jeden z najważniejszych aspektów. Niektóre służą do wydzielania pola gry czy zabezpieczenia bramki. Dzięki nim... więcej ›
| |
3 miesiące temu › | 27.10.2022 › | inne | ~ Informacja prasowa |
Gogle narciarskie są niezbędnym elementem wyposażenia każdego narciarza. Chronią Twoje oczy przed żywiołami i zapewniają Ci świetny widok na stoki. Najlepsze gogle narciarskie zapewnią Ci bezpieczeństwo, komfort i dobry wygląd podczas następnej wycieczki w góry. Oto niektóre z najlepszych marek dostępnych obecnie:
Gogle narciarskie Smith I/OX
Jeśli szukasz najlepszych gogli narciarskich na rynku, polecamy gogle narciarskie Smith I/OX. Gogle te są lekkie, posiadają wysokiej jakości soczewki, mają szerokie pole widzenia i są świetnie... więcej ›
| |
3 miesiące temu › | 24.10.2022 › | inne | ~ Informacja prasowa |
Miniony weekend – to aż 7 medali elbląskich lekkoatletów w wojewódzkich i międzywojewódzkich mistrzostwach w biegach przełajowych.
W minioną sobotę 15 października 2022r. przy pięknej pogodzie na malowniczym terenie Parku Ekologicznego w Pasłęku odbyły się Międzywojewódzkie Mistrzostwa Młodzików U-16 oraz Mistrzostwa Województwa Warmińsko-Mazurskiego w Biegach Przełajowych. Biegi łączone lecz z oddzielną klasyfikacją. Jakże to był udany start młodych lekkoatletów MKS „TRUSO”... więcej ›
| |
3 miesiące temu › | 19.10.2022 › | ~ Redakcja elblag.net |
Lidia Czarnecka (UKS Skoczek Elbląg) wywalczyła srebrny medal Mistrzostw Polski Juniorów w Szachach 2022 (do lat 18, w kategorii kobiet).
Na Mistrzostwach Polski Juniorów w Szachach, które odbyły się w Rzeszowie w dniach 26-28 sierpnia 2022 r. w kategorii dziewcząt do lat 18- tu elblążanka wywalczyła tytuł wicemistrzyni kraju w szachach błyskawicznych. W finałowym turnieju wzięło udział 37 zawodniczek. Był on rozgrywany systemem szwajcarskim: 11-rundowym w przypadku szachów szybkich oraz 13-rundowym w szachach błyskawicznych.... więcej ›
| |
4 miesiące temu › | 16.09.2022 › | ~ Redakcja elblag.net |
Klub kajakarski USK Silvant Kajak Elbląg zaprasza na dzień otwarty, który odbędzie się 17 września 2022 r. na przystani kajakarskiej przy ul. Radomskiej 5. Początek o godzinie 14.00.
Klub rozpoczyna nabór dzieci z roczników 2010-2013. Przyjdź zobacz jak wygląda trening, poznaj trenerów oraz zawodników i spróbuj swoich sił w wyścigu na kajakach turystycznych.
więcej ›
| |
4 miesiące temu › | 15.09.2022 › | wodne | ~ Redakcja elblag.net |
Do obuwia sportowego często przykłada się znacznie większą wagę niż do ubrania. Nietrudno się temu dziwić, podczas intensywnego ruchu warto poprawnie zabezpieczyć stopy przed wszelkimi niedogodnościami, pozwala to na uniknięcie wielu kontuzjom. Piłka nożna to dyscyplina sportowa, która wymaga od sportowca całkowitego zaangażowania. Żeby można odnosić w tym sporcie sukcesy, warto się do tego dobrze przygotować, między innymi poprzez kupno dobrej jakości ubrania i odpowiedniego obuwia sportowego dedykowanego tej aktywności.
Na co zwracać... więcej ›
| |
6 miesięcy temu › | 29.07.2022 › | inne | ~ Informacja prasowa |
Największy i najstarszy cykl triathlonowy w Polsce po raz szósty odbędzie się w Elblągu. Poprzednie edycje przyciągnęły do naszego miasta ścisłą polską czołówkę triathlonistów, jak i rzeszę amatorów. W tym roku organizatorzy przygotowują kilka zmian, które z pewnością przypadną do gustu zawodnikom.
Miasteczko zawodów, strefa zmian, start i meta Garmin Iron Triathlon Elbląg będą znajdować się standardowo na Bulwarze Zygmunta Augusta oraz na Placu Katedralnym. Pływanie odbędzie się w rzece Elbląg.... więcej ›
| |
7 miesięcy temu › | 27.06.2022 › | ~ Redakcja elblag.net |
W dniach 18-19.06.2022 odbyły się drugie w historii Polskiego Związku Sportów Wrotkarskich Mistrzostwa Polski i Mistrzostwa Polski Młodzików w jeździe figurowej na rolkach. W tym samym czasie rozgrywane były również zawody jazdy figurowej na rolkach oraz na wrotkach w ramach Pucharu Arum AZS.
W zawodach wzięło udział blisko 120 solistek i solistów startujących na rolkach figurowych, blisko 20 solistek i solistów na wrotkach oraz kilka zespołów jazdy synchronicznej. Wydarzenie miało miejsce w Brwinowie i... więcej ›
| |
7 miesięcy temu › | 24.06.2022 › | ~ Redakcja elblag.net |
Ruszamy z sezonem kolejnych turniejów koszykówki 3x3. Pogoda za oknem coraz ładniejsza, warto więc zebrać przyjaciół i powalczyć o medale i puchary. Pierwszy turniej odbędzie się 25 maja na boisku wewnątrz Toru Kalbar. Udział w imprezie jest bezpłatny.
Koszykówka 3x3 to sport, który cieszy się dużym zainteresowaniem w Elblągu. Widać to poprzez cykl turniejów na boiskach wewnątrz Toru Kalbar, a także rozgrywek WAITW Grand Prix Elbląga 3x3. O tytuł najlepszej drużyny w mieście rywalizowało 9 zespołów,... więcej ›
| |
8 miesięcy temu › | 18.05.2022 › | ~ Redakcja elblag.net |
Czy wiesz, że aby zachować zdrowie i ładną sylwetkę, wystarczy ćwiczyć pięć razy w tygodniu po 30 minut? Do takich wniosków doszli naukowcy z amerykańskiego Centrum ds. Zapobiegania i Kontroli Chorób. Przyznasz, że to stosunkowo niewielki wysiłek. Do treningu może Cię dodatkowo zmotywować markowa damska odzież treningowa, która przede wszystkim zapewnia wysoki komfort, a przy tym świetnie wygląda i leży! Sprawdź, z jakich elementów stworzysz sportowy look na trening w domu, na siłowni czy na dworze.
Damskie legginsy... więcej ›
| |
8 miesięcy temu › | 16.05.2022 › | inne | ~ Informacja prasowa |
W dniach 30.04-04.05 na greckiej wyspie Rodos odbyły się Mistrzostwa Świata Juniorów w Szachach Szybkich i Błyskawicznych. Polska była reprezentowana przez 34 zawodników, w tym elblążankę Lidię Czarnecką, która wywalczyła dwa srebrne medale.
18-letnia Lidia Czarnecka trenuje szachy w Uczniowskim Klubie Sportowym Skoczek Elbląg. Jest uczennicą I Liceum Ogólnokształcącego w Elblągu. Od lat należy do wyróżniających się zawodniczek.
Wysokie umiejętności potwierdziła podczas Mistrzostw Świata Juniorów w... więcej ›
| |
8 miesięcy temu › | 13.05.2022 › | ~ Redakcja elblag.net |
Piłkarska Elbląska Liga Amatorów HYDROBUD, zorganizowana przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Elblągu, zakończyła sezon zasadniczy. Teraz rozpoczyna się druga faza rozgrywek, która zdecyduje o podziale trofeów.
Na pierwszym miejscu znajduje się ekipa Metrotestu. Obrońcy tytułu zdobyli 39 punktów w 16 spotkaniach. Wraz z zespołem AS TRANS zdobyli najwięcej bramek, bo trafiali między słupki aż 73 razy. Natomiast wraz z IWO SKRAW TEAM mieli najbardziej szczelną obronę, bo dali się rywalom zaskoczyć tylko 29 razy. W... więcej ›
| |
8 miesięcy temu › | 11.05.2022 › | ~ Redakcja elblag.net |
Mateusz Stalmirski z klubu WKS Flota Elbląg otrzymał wyróżnienie za wysokie osiągnięcia sportowe w 2021 roku od Warmińsko-Mazurskiego Związku Strzelectwa Sportowego. Mateusz Stalmirski reprezentuje klub i miasto Elbląg w konkurencjach karabinowych w strzelectwie sportowym, biorąc udział w zawodach międzynarodowych i krajowych takich jak Mistrzostwa Polski czy Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży.
Wszyscy wyróżnieni przez W-MZSS zawodnicy za swoje osiągnięcia zostali nagrodzeni pamiątkowymi statuetkami, dyplomami i nagrodami... więcej ›
| |
8 miesięcy temu › | 06.05.2022 › | ~ Redakcja elblag.net |
Czy każdy rower można przerobić na elektryczny? Tak! Jest to możliwe, a zestaw do konwersji roweru na elektryczny nam to umożliwi. Rowery elektryczne to bardzo popularne pojazdy na drogach, które bardzo ułatwiają nie tylko codzienną jazdę po mieście, ale również dalsze wycieczki. Kosztują jednak na tyle dużo, że nie każdy może pozwolić sobie na tego typu pojazd. Dlatego warto zainwestować w tańszy sposób, aby zmienić swój poczciwy, klasyczny składak w królującego na ścieżkach nowoczesnego e-bike’a. W tym... więcej ›
| |
9 miesięcy temu › | 26.04.2022 › | inne | ~ Informacja prasowa |
Każdy kto lubi ruch i często nie ma czasu wyjść z domu lub pogoda mu na to nie pozwala marzy o bieżni domowej. Walkingpad to świetna alternatywa dla biegania. Aktywność na zewnątrz wiąże się z kilkoma aspektami, którymi nie musimy się martwić mając bieżnie walkingpad w domu. Nie potrzebujemy odpowiedniego obuwia do biegania ani nie musimy przejmować się porą dnia czy warunkami klimatycznymi.
Pracując długo przy biurku mamy ochotę się poruszać, jednak nie chce nam się ubierać i iść biegać, po pierwsze zajmuję to dużo czasu a po... więcej ›
| |
9 miesięcy temu › | 26.04.2022 › | inne | ~ Informacja prasowa |
Pracowite święta mieli hokeiści z Elbląga. W Wielką Sobotę oraz Wielką Niedzielę rozegrali turniej Trophée des Lions U13 w partnerskim mieście Compiègne. Wikingowie rozegrali łącznie 8 meczów hokeja na lodzie zdobywając finalnie III miejsce w turnieju.
Trener Jakub Wala podkreślił, że drużyna bardzo dobrze zaprezentowała się na tle innych. Wikingowie byli w stanie nawiązać walkę także z nieco starszymi zawodnikami, stwarzali dużo sytuacji w ataku, blokowali napastników na obronie i co najważniejsze zostawili serce na... więcej ›
| |
9 miesięcy temu › | 20.04.2022 › | ~ Redakcja elblag.net |
Trener personalny online może być świetnym rozwiązaniem dla każdego, któremu marzy się szczupła sylwetka i indywidualna dieta. Wybór trenera personalnego nie może być prostszy, wystarczy skonsultować się z trenerem personalnym online i ustalić wszystkie szczegóły dotyczące diety oraz harmonogramu ćwiczeń. Z własnym trenerem personalnym można dojść na prawdę daleko. Jak wygląda trening online i dlaczego warto się na niego zdecydować?
Zaplanuj profesjonalne treningi online
Na indywidualne treningi z planem działania i... więcej ›
| |
9 miesięcy temu › | 19.04.2022 › | inne | ~ Informacja prasowa |
| Warmia i Mazury regionem zjednoczonej Europy Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Warmia i Mazury na lata 2007-2013. |  |
 |
© agencja reklamowa idealmedia sp. z o. o. Redakcja: Elbląg, ul. Strażnicza 1, tel. 55 230 47 74 |
|
|
tel. 55 230 47 74 |
